„Miért dekorálom mindig újra a lakást?” Pszichológus válaszolt erre a gyakori kérdésre

Arrébb húzod a kanapét, kicseréled a szőnyeget, átrakod a lámpát, majd néhány nap, esetleg egy hét múlva kezded elölről. Ha ismerős ez a forgatókönyv, valószínűleg benne vagy abban a bizonyos „ördögi újradekorálási körben”.

A jó hír: ezzel egyáltalán nem vagy egyedül! Az Instagram, a Pinterest, de még a TikTok is nap mint nap szebbnél szebb lakásbelsőket tol eléd, így szinte lehetetlen nem azt érezni, hogy újra kellene tervezni a komplett dekorációt otthon.

Miért ennyire nehéz hátradőlni, és egyszerűen csak élvezni otthonunk meglévő hangulatát? Miért érezzük újra és újra a késztetést, hogy változtassunk rajta? Nézzük meg közelebbről, milyen lelki folyamatok állhatnak a folyamatos dekorálási vágy mögött!

Ezért dekorálsz otthon újra és újra minden helyiséget

Vágyunk a kontrollra: világjárvány, gazdasági kihívások, háború, bizonytalan jövőkép – nem csoda, ha sokan arra vágyunk, hogy legalább valamit kézben tartsunk. Dana Colthart pszichoterapeuta szerint az otthon átrendezése, akár csak egy díszpárna lecserélése is, segíthet abban, hogy úgy érezzük, van hatásunk a környezetünkre. Ez az apró, de látványos lépés biztonságérzetet nyújthat akkor is, amikor az élet más területein elveszettnek érezzük magunkat.

Újrakezdés és gyógyulás: van, hogy egy szoba falai kellemetlen emlékeket őriznek. Egy szakítás, egy extrém nehéz időszak, vagy a fájdalmas veszteség, gyász lenyomatai ott lehetnek a tárgyakban is. Ilyenkor az újradekorálás lehetőséget teremt arra, hogy új emlékeket állítsunk a régiek helyére. Ebben az esetben a fizikai tér átrendezése egyfajta belső átalakulást is jelent. Anat Joseph pszichoanalitikus szerint éppen ezért ez a folyamat gyógyító erejű is lehet.

Amikor változunk, a tér is változik: otthonunk tulajdonképpen a személyiségünk kiterjesztése. Amikor új életszakaszba lépünk, természetes, hogy a környezetünket is ehhez igazítjuk. Ahogy új frizurát vágatunk vagy új ruhákat veszünk egy szakítás után, úgy a lakásunk is „átöltözik” velünk együtt.

Hangulatjavítás dekorációval: Anat szerint a környezet átalakítása hatással lehet a hangulatunkra, sőt, csökkentheti a szorongást is. Egy új szín a falon, néhány friss dekorációs elem vagy akár csak egy okosan áthelyezett festmény is képes megváltoztatni az otthon atmoszféráját – és ezzel együtt a mi lelkiállapotunkat is.

Ha túl sok a vizuális inger: bár a közösségi média rengeteg inspirációt nyújt, könnyű elveszni bennük. A „tökéletes otthon” képei újra és újra elültetik bennünk az érzést: valami még hiányzik. Ez pedig egy örökös elégedetlenséghez és állandó változtatáshoz vezethet. Érdemes néha megállni, és megnézni, mire vágyunk valójában!

Forrás: livingetc.com, fotó: shutterstock.com

2025. augusztus 1. 12:00