Ezért nem szabad reggel beágyazni: egészségesebb, ha bevetetlen marad az ágy!

Azok, akik szeretik a rendet, tisztaságot, ébredés után szinte azonnal beágyaznak. Ez azonban a tudósok szerint hiba, ez a szokás ugyanis árthat az egészségnek. Tudd meg, miért!

A rendrakás szakértői szinte mind egyetértenek abban, hogy az ágy bevetése ébredés után alapvető fontosságú, ha rendezett, tiszta otthonra vágyunk. A kisebb-nagyobb párnák és a különféle takarók elhelyezése ráadásul sokak számára kellemes reggeli rutint jelentenek. A megvetett ágy látványa megnyugtató, hiszen általa azonnal letisztultabbnak tűnik a hálószoba. Ugyanakkor egy 2005-ös tanulmány szerzői, vagyis tudósok egy csoportja arra figyelmeztetett, egészségünk szempontjából előnyösebb lehet a bevetetlenül hagyott ágy. Olvass tovább, hogy megtudd, miért!

Ezért nem szabad reggel beágyazni – komoly oka van!

A tanulmányból az derült ki, hogy azokban az ágyakban, amelyeket nem vetett be reggel, ébredés után azonnal a „gazdája”, csökkent a poratkák előfordulásának gyakorisága.

„Mondhatjuk, hogy van arra bizonyíték, hogyha nem veted be reggel az ágyat, csökken a poratkák száma, ugyanakkor ez a hatás nem túl jelentős” – magyarázta a kutatással kapcsolatban a Washington Post-nak a londoni Roehampton Egyetem professzora, Stephen Pretlove.

A TikTok-on is népszerű allergológus doktornő, Dr. Tania Elliott egyetért a fentiekkel, ő azt javasolja, soha ne ágyazz be ébredés után közvetlenül hagyd szellőzni pár órán át az ágyneműt, amiben aludtál. Így megszabadulhatsz a poratkáktól és a nedvességtől, nyirkosságtól is.