Készülj fel a hőségre légkondi nélkül: módszerek otthonod lehűtésére

Ne engedd be a napsugarakat

Mielőtt reggel elindulsz a munkába, semmiképp ne felejtsd el leengedni a redőnyöket és behúzni a sötétítő függönyöket. Ha a napsugarak nem jutnak be a lakásba, a levegő sem fog felmelegedni, és mire hazaérsz, kellemes hűvös fogad otthonodban.

Használd helyesen a ventilátort

Bár a ventilátor nem hűti le a szoba hőmérsékletét, mivel forgatja a levegőt, felszárítja a bőrödön megjelenő izzadságcseppeket. A mennyezetre szerelhető verziók a leghatásosabbak, mert azt az érzést keltik, mintha lágy szellő fújna a helyiségben. A nyitott ablakhoz akkor érdemes tenni a ventilátort, ha a kinti hőmérséklet alacsonyabb a bentinél, tehát jellemzően a késő esti, éjszakai órákban.

Válassz lentebbi helyiséget

Ha emeletes házban laksz, nyáron a legjobb, ha az alsó szinteket nevezed ki hálószobának, ahol a hőmérséklet sokkal alacsonyabb, mint az emeleten. Persze a legjobb megoldás az alagsor lenne, de ez csak keveseknek adatik meg.

Ágyneműcsere

Éjszaka képtelen vagy elaludni a meleg napokon? Lehet, hogy ideje lenne lecserélni az ágyneműdet. Válts pamutból készült, légáteresztő takaróra, vagy akár az is elég lehet, ha csak egy könnyű plédet terítesz magadra.

Energiatakarékos égők

Energiatakarékos égőkre nemcsak amiatt érdemes váltani, hogy a rezsin spóroljunk és védjük a környezetünket, hanem azért is, mert ezek kevesebb hőt termelnek, ami nyáron különösen jól jön.

Főzz kora reggel

Ha teheted, nyáron ne a déli órákban állj neki sütni-főzni, hiszen ekkor van a legnagyobb meleg. Válaszd inkább a reggeli órákat, vagy ha megoldható, inkább odakint készítsd el az ételt: grillezz gyakrabban!

Forrás: CNN/Insider

2021. június 16. 6:10