Sötét vagy világos ágyneműben jobb aludni? A válasz a színek pszichológiájában rejlik

Lakberendezéssel foglalkozó szakemberek válaszolták meg, milyen színű ágyneműben jobb aludni. Egyetértesz az érveikkel?

Talán már benned is megfogalmazódott korábban a kérdés, vajon mi a jobb, a sötét vagy a világos ágynemű, ha alvásról van szó? Nehéz erre válaszolni, a legtöbb lakberendező azonban azt mondaná, azon múlik, milyen színek jellemzik a hálószobát. Ha világosabbak, értelemszerűen a világosabb ágynemű a kívánatosabb, míg a sötétebb árnyalatok mellé jobban passzol egy sötét színű szett. Ugyanakkor, ha a helyiség kicsi, a túl sötét ágynemű még jobban „összenyomhatja” optikailag.

A belsőépítész Anna Jones szerint a színeknek nagyon komoly hatása van a hangulatunkra és a jóllétünkre, így a választ a színpszichológiában érdemes keresni.

Sötét vagy világos ágyneműben jobb aludni?

„A színeknek nagy hatása lehet a hangulatunkra és az általános jóllétünkre, még akkor is, ha ezt többnyire észre sem vesszük. A világos és a sötét színek mindenkire másképp hatnak. Sem a világos, sem a sötét színek nem számítanak stílusosabb választásnak a hálószobába, de mindkét irány komoly szerepet játszhat abban, milyen lesz a helyiség hangulata. Ezért fontos megértened, hogyan hatnak a kedvedre a különféle színek, hiszen így kiválaszthatod a neked megfelelőt” – fejtette ki Anna a Homes & Gardens magazinnak, tőle pedig egy másik szakember, Kendra Cosenza vette át a szót.

„A színpszichológia fontos szerepet játszik abban, hogy megfelelően kiválasszuk azt az árnyalatot, amely a relaxációt és a nyugalmat hozza el számunkra. Bizonyos színű ágyneműk javíthatnak az alvásminőségen, hiszen a bézs, a fehér és a pasztellek többnyire olyan érzéseket hívnak elő belőlünk, mint a tisztaság, rendezettség, üdeség. Ugyanakkor az olyan sötét színek, mint a tengerészkék, a sötétszürke vagy a fekete a biztonságot, kényelmet juttathatják eszünkbe. Ezt tovább gondolva az olyan élénk színek, mint a piros, túl stimulálóak lehetnek és gátolhatják az alvást” – tette még hozzá.